Hội chứng mất mát thú nuôi có nghĩa là cảm giác mất mát xuất hiện đối với người nuôi thú cưng khi thú cưng yêu quý đã ra đi.
Ngày từ biệt thú cưng cho dù là đã chuẩn bị trước tâm lý thì vẫn sẽ thấy rất đau buồn. Sau khi thú cưng ra đi, chúng ta phải làm như thế nào đây? Hãy cùng tìm hiểu cách để khắc phục nỗi đau buồn.
Cách để người nuôi thú cưng chấp nhận sự từ biệt. *Khắc phục
1. Đủ đau buồn.
Khi thú cưng ra đi thì người nuôi thú cưng sẽ bị tập trung vào những việc mà bản thân đã không thể làm cho con vật hơn là những ký ức vui vẻ hạnh phúc cùng với con vật và bị chìm đắm vào cảm giác tội lỗi và sự đau buồn.
Điều này giống như một cảm xúc tự nhiên nên việc đủ đau buồn lại có thể giúp ích trong việc khắc phục. Nếu như thời gian trôi đi mà những cảm giác như tội lỗi, đau buồn, trầm uất do hội chứng mất mát thú cưng gây ra vẫn không biến mất và dẫn tới những suy nghĩ mang tính cực đoan thì việc gặp chuyên gia để tư vấn cũng là một cách.
Thay vì một mình đau đớn chịu đựng cái chết của thú cưng thì nếu chia sẻ, chuyện trò với gia đình hay những người có cùng nỗi buồn thì có thể giúp ích cho việc nhanh chóng khắc phục hội chứng mất mát thú cưng. Đừng xấu hổ khi khóc, hãy cho mình nhiều thời gian để nỗi buồn đủ đầy. *Khắc phục
2. Tránh xa những người không thể đồng cảm với mình.
Nếu chưa từng nuôi thú cứng thì có thể không hiểu được ý nghĩa của thú cưng. Có thể không hiểu được sự nặng nề về cái chết của thú cưng.
Trường hợp này, thay vì những lời nói để an ủi thì trái lại đối phương có thể gây tổn thương chúng ta và cảm giác trầm uất có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu như mắc phải tình huống như này thì nên tạm thời giữ khoảng cách với đối phương.
Nếu không có người quen, gia đình cùng cảm thông với hội chứng mất mát thú cưng thì đề xuất thử đọc sách liên quan đến chứng mất mát thú cưng. Đọc những câu chuyện của người khác có thể sẽ có được sự đồng cảm và an ủi. Hơn nữa bạn cũng có thể sẽ biết được cách làm thế nào để vượt qua. *Khắc phục
3. Tạo ra những điều đáng nhớ
Việc tạo ra những thứ mang tính kỷ niệm có thể gợi nhớ thú cưng đã mất cũng giúp ích cho việc khắc phục hội chứng mất mát thú cưng. Ví dụ như làm album bằng ảnh của thú cưng, trồng cây, viết nhật ký. Từ quá trình tạo nên những thứ có ý nghĩa thì những kỷ niệm hạnh phúc với thú cưng cũng có thể hiện lên.
Cách chấp nhận việc chia xa thú cưng
Vượt qua 1. Trải qua một ngày bình thường mà không có thay đổi gì
Thú cưng cũng có thể trải qua hội chứng petloss. Nếu bạn đang nuôi nhiều thú cưng, thì thú cưng hiện đang còn có thể cảm thấy trống vắng.
Vì các thú cưng chia sẻ và dựa dẫm vào nhau nhiều nên chúng cũng trải qua hội chứng petloss nên chúng cũng có thể đang đau khổ. Một số trường hợp nghiêm trong, thú cưng còn lại cũng sẽ liên tục tìm đến cái chết.
- Trường hợp thú cưng cũng có hội chứng petloss, thì chúng cũng sẽ có hiện tượng mất hết sức lực, trốn vào góc, khóc liên tục, đi tìm con thú cưng đã mất. Quảng thời gian này qua đi thì dần dần tình hình sẽ được giải quyết.
- Để thú cưng vượt qua được hội chứng petloss, các chuyên gia nói rằng cách tốt nhất là nên cho chúng nhìn thấy hình ảnh của thú cưng đã chết và để chúng nói lời chào tạm biệt. Sau khi nhận thức được việc thú cưng đã không còn nữa thì việc vượt qua được hội chứng petloss sẽ nhanh hơn.
Vượt qua 2. Không bồi thường cho sự đau khổ
Khi thú cưng còn lại cảm thấy đau khổ thì những hành động như cho đồ ăn nhẹ để ‘làm thay đổi tâm trạng’ hay các hành động dỗ dành, xoa dịu ngược lại sẽ làm trầm trọng hơn sự đau khổ của chúng. Nếu thú cưng tỏ ra buồn phiền hoặc áy náy thì dành thời gian chơi với chúng để an ủi tâm trạng chúng.
- Nếu bạn muốn làm các hành động để giúp chúng vượt qua đau khổ như đến gần thú cưng, an ủi hay rủ chúng chơi cùng thì lúc này có thể cho chúng đồ ăn nhẹ.
Nếu bây giờ bạn đang trải qua hội chứng petloss thì giờ bạn nên ở cùng chúng để nhớ lại những khoảng thời gian ấm áp, hạnh phúc. Mong rằng bạn sẽ vượt qua được hội chứng petloss để bạn thú cưng đang dõi theo gia đình mình từ trên trời kia sẽ không buồn.
